Symbolische knuffels

Ik heb een nieuwe hobby, ik maak symbolische knuffels omdat we elkaar niet meer even echt kunnen omarmen. Ik merk bij mezelf dat ik soms mensen wil steunen of even wil troosten, dat was voor mij zo normaal. Nu op anderhalve meter afstand komt dit niet echt tot uiting. 

Mijn hobby kwam doordat ik drie sierkalebassen ontving van mijn Italiaanse buurman op de moestuin, hij vroeg of ik hier iets aan had. Ik nam ze van hem aan en wist op dat moment nog niet wat ik ermee zou doen. ‘S Avonds zat ik ermee in mijn handen en dacht: ‘Het lijkt wel een vis’ en mijn oudste zus haar sterrenbeeld is een vis. Ik besloot hem te schilderen en schreef erop: ‘Liefde zwemt als een vis in het water’. 

De volgende dag kwam ik met de kalebas naar mijn buurman en showde hem, hij vond hem erg leuk. Ik zei: ‘Ik heb echter zes zussen en ik wil ze allemaal een symbolische knuffel geven, heb je er misschien nog een paar?’ En zo ontstond mijn nieuwe hobby. Het gaat echter verder dan deze paar, ook mijn eigen pompoenen kregen een andere uitstraling en ook deze ging ik behandelen. Wanneer ik ermee bezig ben krijg ik intuïtief teksten die ik erop vermeld. Het is een heerlijke bezigheid en ik heb besloten om dit jaar te schrijven over de levenscyclus van de pompoen. Inspiratie komt bij mij vanuit alle hoeken en ook dit keer begin ik weer met het einde voor ogen. Ik weet namelijk wat het resultaat is maar de weg die eraan vooraf is gegaan ga ik nu op de voet volgen.

Ik heb drie soorten gezaaid en geplant, sierkalebassen, flespompoenen en oranje pompoenen. Tezamen één grote familie. De vraag is hoe verdragen ze elkaar, hoe geef ik ze voldoende ruimte of verdrukken ze elkaar en wordt het een chaos? Ik hoop dat ik voldoende tijd en aandacht voor ze heb zodat ze met plezier willen groeien en ik met mijn hobby verder kan.

Zijnisme

Het houdt mij nog altijd bezig: ‘Hoe kan ik meehelpen aan het verbeteren van de wereld?’

Zojuist het boek dichtgeslagen ‘Storm voor de stilte’, geschreven in 2011 door Neale Donald Walsch en in Nederland uitgegeven in 2013. Het is heel passend voor de tijd waar wij ons nu in bevinden. Volgens hem gaan we een nieuw tijdperk in en daar geloof ik heilig in. Ik citeer het volgende uit zijn boek:

Het gaat niet om het veranderen van onze uiterlijke economische en politieke systemen, maar over onze innerlijk emotionele en spirituele inzichten. Dit zou op zijn beurt heel wezenlijk leiden tot een verandering in ons uiterlijk gedrag. Nee, dit is geen socialisme; het is geen kapitalisme; noch is het humanisme, het is zelfs geen spiritualisme, het is ZIJNISME.

‘Zijnisme’ is niet gebaseerd op een serie politieke principes of economische strategieën. Zijnisme is erop gebaseerd dat wij tegelijkertijd individueel verantwoordelijk en collectief meelevend zijn, vanuit ons begrip en onze omhelzing van wie we zijn.

Juffertje in het groen

We kunnen zorgzaam ‘zijn’, we kunnen meelevend ‘zijn’, we kunnen genereus ‘zijn’, we kunnen tolerant en vergevingsgezind ‘zijn’ en we kunnen één ‘zijn’ met alle anderen, om maar een paar voorbeelden te noemen. Wanneer wat we zijn verandert, zal wat we doen automatisch veranderen. Ons gedrag zal zichzelf aanpassen.

Misschien denk je nadat je dit hebt gelezen: ‘Het is makkelijk gezegd, maar hier verbeter je de wereld echt niet mee!’ En ik weet ook dat ik dit niet alleen kan net zoals Neale dit ook beseft. Maar toch proberen we onze gedachten om te zetten in woorden en hopen we dat mensen voelen wat of we bedoelen. Verandering begint bij jezelf, net als dat je een steentje in het water gooit, er komt beweging en de kring wordt groter. Het enige wat we met elkaar moeten doen is te worden wie je wilt zijn.

Neale Donald Walsch laat zich inspireren door God (Geven-Ontvangen-Delen). Misschien moeten we ons oude godsbeeld loslaten en zien hoe we open en transparant met elkaar kunnen omgaan.

Kwaliteit van leven

Ik dacht na over de kwaliteit van leven, wat is dit en hoe beleef je het?

Naar mate je ouder wordt, je geconfronteerd wordt met ziekte en aftakeling, ben je hier meer mee bezig. Het is belangrijk dat je voor jezelf weet wat kwaliteit van leven voor jou betekent. Het begint namelijk bij de keuzes die je maakt. Wanneer je fit en vitaal wilt zijn dan worden er acties van je verwacht. Maar dit valt niet altijd mee omdat bepaalde gewoontes nu eenmaal in het patroon zitten. 

Vroeger rookte ik behoorlijk, toen ik besloot hiermee te stoppen vond ik dat ik ook iets moest doen om mijn longen te testen. Ik ging dus op een hardlooptraining en mijn doel was  de tien kilometer in Schoorl te kunnen lopen. Ik had mijn doel bereikt en heb hardlopen losgelaten maar ook de sigaretten. Ik was een liefhebber van een wijntje, ik associeerde dit met gezelligheid en dacht niets anders hiervoor in de plaats te kunnen drinken. Acht jaar geleden besloot ik toch te stoppen met alcohol, ik mis het absoluut niet en houd nog steeds van gezellige etentjes maar niet meer van grote feesten waarbij veel wordt gedronken.

Ook ben ik mij meer bewust geworden van voeding en vind ik het leuk om in mijn eigen groente en fruit te kunnen voorzien. Twee jaar geleden ben Ik begonnen met een moestuin, nu Ben ik groenteboer en mijn tuin is de voorraadkast. Ik heb geen sportschool nodig want het tuinieren vraagt veel lichaamsbeweging maar het geeft mij ook veel inspiratie. Om heel eerlijk te zijn maakt het mij gelukkig, ik sta veel dichter bij de natuur en zie in alles de schoonheid.

Tuinieren leert je hoe je met mensen om moet gaan. Geef ze je tijd, ruimte en aandacht, motiveer en stimuleer ze om te groeien. Wanneer je ze de ruimte ontneemt dan schreeuwen ze om voeding (water), ze voelen zich beklemd. Planten in de volle grond voelen zich over het algemeen prettiger, je ziet ook dat ze zich aan elkaar optrekken qua hoogte. Maar de ruimte om ze heen moet ook prettig en vrij voelen zodat ze volledig zichzelf kunnen en mogen zijn. Pas dan kan je genieten van alles wat het in zich heeft.

Mens en woord

Het woord is een uitdrukking van de gedachte en de gedachte is de uitdrukking van het gevoel. Wat is de mens? De mens is zijn gedachte en zijn gevoel.  Wat is het woord? Het woord is de uitdrukking van de mens, de uitdrukking van zijn ziel. (Uit het boekje Karakter en Persoonlijkheid van Hazrat Inayat Khan)

Er zijn van die dagen in je leven die je maar snel wilt vergeten. Dagen waarin je jezelf tegenkomt in je valkuilen of beperkingen. Wanneer je moet constateren dat je niet perfect bent, dat je net als iedereen fouten maakt. 

Maar hoe lastig is het om dit te constateren en hoe moeilijk is het om dit toe te geven? Als je jezelf vrij wilt voelen dan is het toch het beste om je mening of overtuiging toe te geven. Het heeft namelijk geen zin om bij je standpunt te blijven. Wanneer je de waarheid onder ogen hebt gekregen dan moet je ernaar handelen. 

In mijn geval moest ik constateren dat iedereen in zag dat er iets niet klopte, dat er onduidelijkheden waren en misverstanden. Toch had iedereen het met de juiste intentie gedaan. Ik heb er weer een mooi leermoment uitgehaald voor mezelf, durf kwetsbaar te zijn maar eerlijk. Heb begrip voor elkaars mening alles gebeurt met een reden.

Vrijheid

Hoe ziet de vrijheid er ‘straks’ uit?

Vrijheid wat is dit eigenlijk? Ik zoek op internet en lees: vrijheid in de filosofie van de geest is een concept rond kernvragen als:

  • Bestaat menselijke vrijheid en zo ja, wat is het dan precies? En waartoe is de mens vrij? Het antwoord op deze vragen is hecht verbonden met iemands visie op de geest.
  • Een bezwaar tegen vrijheid op een positieve manier bekijken, is dat je voor andere mensen gaat bepalen wat goed voor hen is, ook als zij dat zelf anders zien. 
  • De essentie van vrijheid is dat je niet gehinderd wordt om te zeggen en te doen wat je wilt.
Mijn levensreis is vruchtbaar, bevrijdend en ik word met de dag wijzer

Dit zijn wat antwoorden op mijn vraag: ‘Wat is vrijheid eigenlijk?’ Ik heb toevallig van de week een collage gemaakt waarmee ik wil uitdrukken dat ik mijn levensreis als vruchtbaar en bevrijdend ervaar. Dat ik met de dag wijzer word. Dit kan ik zeggen omdat ik het gevoel heb dat ik mezelf heb vrijgevochten uit de beperkte ruimte die mij in het verleden is opgelegd.

Zo zie ik nú deze crisis waarbij iedereen een beperkte ruimte wordt opgelegd. Natuurlijk heeft dit invloed op je welzijn en je geest. Hoe vitaal ben je om deze druk van buitenaf aan te kunnen? Hoe sterk ben je als alle zekerheden je worden afgenomen? Hoe en met wie kan je je gevoel, je gemis en je leegte delen? Wat mijn gevoel zegt is dat het goed is dat de hele wereld dit nu ervaart. Het kan niet anders als dat we na deze crisis met elkaar anders in het leven zullen staan. Dat we ons bewust zijn geworden dat niets garantie geeft. Een baan, gezondheid, financiële zekerheid en dierbaren, alles kan je kwijtraken. Je leven komt op,losse schroeven te staan.

We zullen beseffen dat we het niet alleen kunnen, we hebben elkaar nodig. Investeren in dat wat goed is voor je vitaliteit; lichaam en geest, dat is wat ons op de been houdt. Ik hoop dat we een vreedzame wereld gaan krijgen waarbij we liefde delen, zorg bieden aan elkaar en begrip kunnen opbrengen voor de gevoelens van de ander. Dan is deze crisis toch nog ergens goed voor geweest. 

Frustratie

Frustratie is wel een dingetje.

Vaak zijn het onuitgesproken ergernissen over iets, dat kan natuurlijk van alles zijn. Je hebt in ieder geval het gevoel dat het niet gaat zoals je zou willen. We hebben hier allemaal wel eens mee te maken en het gevoel kan je behoorlijk hinderen, maar wat zou je hier tegen kunnen doen?

Op de eerste plaats is het belangrijk om te weten hoe deze frustratie is ontstaan. Wie of wat gaf jou dit vervelende gevoel? Kan je er iets aan veranderen? Zie je de realiteit onder ogen? Als het iets van jezelf is waarmee je wordt geconfronteerd dan moet je misschien helder krijgen waarom het niet lukt zoals je zou willen. Wanneer het regelmatig als ergernis terugkomt dan is acceptatie van je onvermogen het best wat je kunt doen. Als het gevoel je door iemand anders is aangedaan en je herkent het bij jezelf niet als onvermogen dan is het verstandig om hier op terug te komen. Probeer door het gesprek aan te gaan erachter te komen wat er nu precies is gezegd en waarom? Dan worden de zaken vaak helder en duidelijk en zijn oplossingen mogelijk.

Communicatie is een belangrijk middel, het kan leiden tot conflict maar met de juiste aandacht en geduld kan het leiden tot compromis of begrip.

Geloof in natuurkrachten

Mijn geloof in de natuur en in de maantoestanden voorzien mij telkens weer van prachtige inzichten. Voor wat betreft de maaninzichten raadpleeg ik meestal Petra Stam, haar informatie spreekt mij aan en ik deel het vandaag dan ook met mijn lezersgroep.

De nieuwe maan van april staat in het sterrenbeeld Stier, ze maakt je bewust van wat je hebt, waar je blij van wordt, wat voor jou van waarde is of waar je trouw aan wilt zijn. De nieuwe maan is ook een evaluatietijd: wat ga je loslaten en wat neem je mee naar een volgende cyclus? Welke oude gewoonte laat je gaan en welk nieuw voornemen ga je meer ruimte geven?

Deze periodekampioenen de Maan van het Ontwaken, die gaat over het ontwaken van de levenskracht in de natuur en in de mens. Er wordt ons geadviseerd dat we liefde moeten inzetten als de grootste krachtdadig ze is: de energie die saamhorigheid brengt, energie geeft, die weerstand verhoogt en de lage trilling van angst transformeert naar een hogere energie. Door je af te stemmen op de energie van het hart, op liefde en verbondenheid, door die energie te laten stromen, verhoog je niet alleen je eigen weerstand, maar help je ook mee aan het verhogen van de wereldenergie. Dit kunnen we op dit moment toch echt gebruiken, wanneer we allemaal ons steentje bijdragen dan moeten we toch wel uit de crisis kunnen komen. Met dank aan Petra Stam.

Opnieuw een kans

Onze samenleving krijgt opnieuw een kans om in liefde met elkaar samen te leven.

Misschien moeten we deze crisis wel zien als een beproeving. We zijn op elkaar aangewezen. We leren verdraagzaamheid, we leren elkaar ruimte te geven en we leren onze creativiteit te benutten. Ook wordt ons geduld op de proef gesteld, onze welvaart en onze vrijheid. Alles wat voorheen normaal voor ons was is opeens anders. Het blijkt dus niet vanzelfsprekend te zijn. Alles kan alleen met aandacht, tijd en inspanning worden bereikt.

Het dorp IK

Ooit heb ik iets duidelijk willen maken met het dorp IK. Dit wil zeggen: leer jezelf kennen, je sterke en zwakke kanten, laat mensen toe in je leven en kijk wat je van ze kan leren. We zijn er echt voor elkaar, alles wat we denken, zeggen en doen heeft een reden. Denk hier maar eens over na.

Ook blijkt dat onze gezondheid een groot goed is. Misschien is het een wake-up call, dat we toch verstandiger met onze gezondheid moeten omgaan. Bewuster, weet wat je eet! Is het voeding of vermaak? Misschien kan het een iets minder en het ander iets meer. Zoek in alles naar het evenwicht.

Lente

We zijn nu natuurlijk weer bezig met de voorbereidingen op de moestuin en ik probeer zoveel mogelijk zelf te zaaien, ik verbaas mij hier steeds weer over. Het meeste kweek ik thuis in de serre voor en zodra het ontkiemd is en een klein plantje is geworden gaat het naar de kas op de tuin. Ik heb namelijk in de kas op de tuin bezoek van muizen en die vinden de zaden erg lekker dus krijgt het geen kans om tot ontkieming te komen. Maar van de week besloot ik om het zaad van broccoli direct in de grond te zaaien. Zoals beschreven had ik een klein geultje gemaakt met een bezemsteel, zakje geopend en ik wilde het verspreid in de geul strooien. Wist ik veel dat het zo minuscuul klein zaad was, ik zag het niet eens meer terug op de aarde. Ik moet dus geduldig afwachten wat dit zaad gaat doen.

Ik wil toch maar weer mijn bewondering uitspreken over het potentieel van zaad. Inmiddels heb ik veel gepland dus veel zaden en zaadjes gezien en bijna alles doet wat het in potentie in zich draagt, ik sta hier gewoon versteld van. Van de week ontving ik van mijn schoonzus zaad voor afrikaantjes die zij zelf had overgehouden. Ik maakte het zakje open en het was een heel klein langwerpig steeltje met iets van zwart poeder op het uiteinde, dit zaad mag straks als hoge en lage afrikaantjes onze tuin versieren en van nut zijn tegen de mieren en de slakken.

Verder heb ik ook het zaad van zomerbloeiers in potten voor gezaaid, ook hierbij dacht ik: ‘Moet dit straks mijn tuin verfraaien, zo veel en klein?’ Maar het komt al een beetje op en ik laat mij verrassen welke bloemen zich laten zien. Natuurlijk houd ik jullie op de hoogte en zal proberen alles weer vast te leggen op foto.

In ieder geval is ons werkplan gerealiseerd, de moestuin is er klaar voor en ik wil jullie even laten zien hoe hij er in verschillende seizoenen bijstaat.

Bevrijding van Corona

Water wil vrij zijn, het wil in beweging zijn, als het stil staat raakt het vervuild. 

Wij mensen bestaan voor 75% uit water, onze behoefte is vrijheid en vooruitgang. Wanneer wij hierin worden beperkt dan kan onze geest het te zwaar krijgen. Wanneer wij kunnen meestromen met het leven dan voelen wij ons goed en gelukkig, wij ervaren de ruimte en het plezier om in het ritme van de natuur mee te bewegen. Maar momenteel ervaren we een stagnatie, het leven wordt op dit moment voor iedereen in de wereld bepaald. De oorzaak is het Corona-virus, er wordt van de mensheid verwacht om eigen verantwoordelijkheid te nemen. Wat te doen en wat niet, hoe houd je jezelf gezond en hoe ga je om met de geadviseerde aanwijzingen? Om welke zaken maak je je druk? Komt je gezondheid op de eerste plaats of is het status, geld en macht?

Misschien moeten we deze ervaring zien als een groot bewustwordingsproces? We leren in ieder geval rekening met elkaar te houden, aandacht en liefde te schenken aan de kwetsbare groepen. Respect te hebben voor de beroepsgroepen die misschien al enige tijd zijn achtergesteld? We zien dat we alles en iedereen nodig hebben wanneer het er écht op aankomt. Waarom is er verdeeldheid ontstaan? Wie heeft bepaald dat het een meer waard is dan het andere? Is het misschien tijd om hier anders mee om te gaan en dat gezondheid van mens en natuur prioriteit is geworden. 

Zal de wereldmacht hier misschien ook oog voor gaan krijgen, is er een manier dat iedereen zich vrij kan gaan voelen en het werk mag doen waar hij met hart en bezieling voor wilt gaan. Zal iedereen dan met liefde en aandacht zijn beschikbare tijd willen inzetten voor een maatschappij die hier de mogelijkheden voor creëert. Het lijkt een illusie maar alles wat met een idee begint kan werkelijkheid worden. Ik hoop dat we wijzer en gezond uit deze crisis komen en dat we mogen leren van de fouten die wij met z’n allen in het verleden hebben gemaakt. Ik hoop dat we als water kunnen zijn, doen wat we moeten doen, stromen en in beweging blijven.